Autosabotajul

 Ani la rand...

O idee, un cuvant spus din partea persoanelor de referinta, niste experiente nereusite care au fost subliniate si accentuate in familie s-au transformat ulterior in ganduri ulterioare care au devenit pe parcurs parte integranta din eul critic...Acel eu critic care la baza nu este altceva decat vocea autoritara care ghideaza mental devenirea ta. 

Atunci cand suntem inconjurati de figuri parentale cu traume din spate, cu nevoie de control , cu tendinta de a manipula emotional, realitatea noastra de copil capata niste perspective aspre...care au mare legatura cu nevoia de perfectionare permanenta, cu rigurozitatea, cu presiunea accentuata care se traduce treptat in viata de adult in workahoolism , in teama de esec, in procrastinare, in angoase de tot felul si in anxietate generalizata. 

Usor usor, visurile tale ajung sa fie strivite de catre tendinta de autosabotare. Tendinta care mascheaza de fapt teama de vulnerabilitate si de a te afisa exact asa cum esti, in toata imperfectiunea ta. Atat de magica si autentica. 

Ce nu ne invata mediul familial din generatiile anterioare este faptul ca e permis sa gresesti, sa inveti din asta, sa te imbunatatesti, sa adopti o maniera blanda, permisiva cu tine. Niciodata nimeni care se va naste pe acest pamant nu va veni insotit de un manual de  viata. Va invata prin singura tehnica posibila -incercare-eroare. 

Va capata constiinta de sine, autocontrol si management al emotiilor pe masura ce se va conecta cu mult curaj la suferintele sale, la bucuriile sale, si le va integra rand pe rand. 

Frica de pierdere, de abandon, de respingere, te va face sa te pierzi printre ganduri, si sa te autosabotezi uneori, dorindu-ti sa transmiti o varianta cat mai buna a ta...dar falsa...

Ai incredere in tine, esti mai mult decat te astepti si decat te-au invatat ai tai si daca iei fiecare zi pe rand si faci din fiecare clipa , sa conteze pentru tine, si o respiri si o traiesti plenar, ascultandu-te pe dinauntru...fii convins/convinsa, ca vei simti ca nu trece o zi fara calitate. 

Traieste-te cu mult curaj! Asuma-ti ca uneori o sa treci prin relatii care vor ramane neincheiate pentru ca nu ai avut suficienta forta , nu atunci...asuma-ti ca poti sa ai si zile proaste si sa nu dai randament , asuma-ti ca din gura ta pot iesi si lucruri nevrute, pentru ca acumulam multa furie, frustrare si stres si nu stim cum sa le comunicam adecvat , de cele mai multe ori, toate se aduna si ies pe gura  ca o furtuna . Asuma-ti ca ce pare uneori final...e doar un inceput...asuma-ti ca lucrurile chiar daca se arata intr-un fel...cand le lasi un spatiu sau iti muti unghiul din care privesti , pot de fapt sa iti transmita un mesaj total diferit...Respira...gandeste-te ca toate emotiile sunt sanatoase, ca vin si trec precum norii de pe cer, dar tu nu vei fi niciodata unul din acesti nori...renunta sa te mai identifici cu ei...TU esti Cerul. Si mereu, indiferent de cat de multi nori te petrec, Tu ramai, Senin...

Esti Cerul .